何度でも再スタート〜今日もありがとう♥

リーキーガット症候群低フォドマップ食、日盤吉方位、再就職、他色々呟いてます😊

コレもお好み焼き♪


リーキーガット症候群で

小麦粉始めいろんな食材が食べられなくなって

1番辛いのは

お好み焼きが食べられなくなったコト😭


やっぱりシンプルな肉玉そばが1番好き


よく行っていた

行きつけのお好み焼き屋さんの

常連さん達も

たまにトッピングで生イカ入れたりするけど

ほぼ 「いつもの」ってオーダー

焼き場のおばちゃんも

言わんでも知っとるよ~ってお顔で

もう焼き始めとる😊

私もそのひとりでした。


たまにトッピングのネギかけをお願いしたら

何本いる?って聞かれる。


何本って?

どーゆーこと?


おばちゃんもは

店と隣接している自宅の庭から

ネギを引っこ抜いてきて

何本?て見せてくる。


初めて行った時は

ネギの質問にびっくりして

2本って言ったら


もーちいーといれんさいって

3本をザクザク切って

ひっくり返す前の

豚肉の上にひとつかみおいてひっくり返す


ばらけたネギやキャベツを

ヘラで中に入れ込んで綺麗な丸に整えて


出来上がりのたまごの上に

残りのネギをドサッと盛ってくれる✨


ねぎ焼きにもなりそうな

肉玉そばネギトッピングが大好きでした。


お好み焼きの思い出は

キリがないほど😊


そんな私の今のお好み焼きがコレです


ソースをかける前


生イカ生エビが

ちぎれちゃったたまごからのぞいてます😅


ソースとマヨネーズかけ


全体マヨは好きじゃないけど


今日はシーフードだからかけてみました😊


生地はライスペーパーだし


キャベツじゃなくてレタスだし


紅生姜じゃなくて

水煮の残りの生姜だし


たまごに潰した豆腐入れたし


ネギじゃなくてスプラウトだし


そんなこんなですが

美味しいのは

やっぱりソースのおかげ🙏


今日は日曜日なので

広島FMで夕方5時から放送の


あ!あべれーじ (カタカナかなぁ)


大好きなラジオドラマを聴きながら

大好きなお好み焼きの思い出に浸って

美味しく頂きました😊


仕事のシフトの調整も済んで

フジの日曜5倍デーの買い物も済んで

洗濯物も乾ききって


暑かったけど

いい休みになりました🍀


さー明日もガンバロ😊


今日も最後まで読んでくださった皆様

ありがとうございます😊

またよかったらのぞいてみてください🌱

52歳の新人奮闘真っ最中

先月の6月12日から派遣社員で

広島市内某病院内で看護助手として勤務。


昨日はタテ続きに深夜の急患で

朝方までナースさん達とバタバタで

帰ってから何も考えず

速攻でバタンキューでした😴


夜勤は週一シフトで入っていて

昨日は2度目の夜勤でした😥

初夜勤の時は

ボーっとしてて投稿も出来んでした😑


夕方16時〜翌日の朝9時迄の勤務時間


長ーーーーーい1日だけど

慣れていくしかないですね~


休憩は

21時半から30分


深夜1時から60分


朝6時半から30分


計120分


2食分のお弁当を持っていってます🙂



超夜型の私も

さすがに食欲失せる、と思って

お弁当の中身は軽めの低フォドマップ食


家で仕込むお馴染みの

豚こまと生姜の水煮

鶏胸肉と生姜の水煮

鯖、鯵、鰹と生姜の水煮


これに

手を加え 味を変え


生姜焼や照り焼きやバター醤油焼ほか色々

鰹をほぐしてサラダにしたり


生レタスにしたり湯がいたレタスにしたり

出汁のいりこの頭と腹の黒ゴマと生姜の佃煮


大根の2センチくらいの輪切りを

ラップに包んで

おろし金持参😊

休憩中ひとりでシュリシュリと大根おろしを作り

おかずにチョコっと大根おろしを乗せて

食べると

何か疲れの軽減を感じています🍀


若いママさんナースさん達は

目がテンになってたりするけど

いい年齢のおばちゃんからすると

大根おろし、それが何か?

って感じで気にならんのです😊


こんな感じで

チャチャッと2食分の小さなお弁当

お弁当を食べる休憩時間は

やっぱり小さな楽しみデス😊


週5勤務して1ヶ月……


やりたい仕事の前に

生活の土台になる仕事に就けて

本当にありがたい

感謝で一杯の毎日✨


明日の休みの予定は

もう一つの仕事の打ち合せ


身体をゆっくり休ませる時間が

ますます大切になってきました✨


梅雨明けして

暑さとセミの鳴き声が倍増してる気がする〜

でも楽しみ😊





帰宅道中に📸


お好み焼きは、大好きですが

グルテンフリーなので

暫く食べに行ってないし作ってない🥲


明日は久しぶりに

リーキーガット流お好み焼き

作ろう😋


今日も最後まで読んでくださった皆様

つたない文面ですが

本当にありがとうございます🙏

またよかったらのぞいてみてください🌱

蟹座新月の今日(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)


仕事帰りに📸



仕事前に📸



綺麗な色に思わず📸


18㈫の深夜

蟹座新月スタートする前日の写真です😊


普段何気なく見ている景色の

ひとつひとつが

愛おしく見えて写メしまくりでした📸


今、まわりに居てくれている人達

今の環境

今、気の合う人、合わない人


全てに

ありがとう


今が最高✨


今日はそんな想いに満ちた休みの1日に

なりました🌻


外は今日も暑いけれど

今からフジに食材を買い物して来ようかな♪


吉方位の記事は

見てくださる方によって

色々見解があると思いますが


この地球上に存在する

ありとあらゆる考え方捉え方の

ひとつのものさしとして


選びたい人が選ぶ


と思って

見てくださると嬉しいです😊


毎日、投稿を揚げているご登録くださった

先輩読者様

初めて、最後まで読んでくださった皆様


つたない文面ですが

読んでくださって

ありがとうございました🙏


不定期ではありますが

またよかったらのぞいてください🌱