今朝の朝のデトックスドリンクは

トマト１コ分🍅とお水150cc

アダムスキー式の

スローフードとファストフードのうち

ファストフードのトマト

コレが2時間くらいで消化完了

10時半から勤務で

13時から休憩なので

その間は消化の時間なんだけど

体力勝負の仕事なので

さすがに持たんわー.⁠·⁠´⁠¯⁠`⁠(⁠>⁠▂⁠<⁠)⁠´⁠¯⁠`⁠·⁠.

ファストフードは次回から

休みの日の朝にする事にします。

このスローフードとファストフードを

始めてから

リーキーガット症候群で

超便秘でも

全く便秘薬が要らなくなったのには

びっくりです(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠!

トマトは低フォドマップ食ではないから

やっぱりキウイの方が

肌には良いけど

もともと大好きなトマト🍅

たまにはイイかな～

明日から2日間休みだから

キウイデトックスドリンクにして

5時～7時まで日盤吉方位取り

行ってみよう

起きれるかしら〜

七夕と関係ない内容でした🤣🙏

また明日投稿してみますので

良かったら

のぞいてみてください😊