ずいぶんご無沙汰にしておりました(⁠・⁠–⁠・⁠;⁠)⁠

この歳になっても

何かあると目の前の事しか見えなくて

もうちょっとバランスのイイ人間になりたい。

さっき

これでもかーというくらいの

警報３レベルの大雨で

雷も大きかったけど

今は陽も差してる

帰りは止んでそう

先日白神神社御祭神に御参り。

もう暦は夏ですね

鈴なりの榊の花です😊

この時期に花が咲くそうですが

神棚をお祀りして3年

今まで蕾をたくさん付けた榊に出会ったことがなかったから

初めての花に感動しております✨

本日6月18日13時37分に

双子座新月が巡ってきます。

38分という方もおられるので

どちらでもいいのかな～

西洋占星術で読み解く動画は

たくさんあるのですが

私には難しい(⁠*⁠・⁠～⁠・⁠*⁠)

集約した意味と

ちょっと新月満月に興味はあるので

昼間でもお月様を意識出来るもんなんだな～って

ざっくりと思ったりしています🙂

痛みを感じたとしても

新たなチャレンジ

今回のお月様はそんな意味です。

痛みって

身体の痛みではなくて

精神的なダメージのことみたいです。

直感で動いて失敗してもそこはご愛嬌

って聞くと

リスクあるから今のまんまでイイって

思ってしまうけど

本当はやってみたい

けど……

でも……

やらない理由をさがしている方が

多いかも

そんな気持ちも

とりあえず

先ずやる

一攫千金で投資

なんて

危ないチャレンジではないと思うので

小さな一步ですよね😊

九星気学でみると

今日の日盤吉方位の時刻が

13時ちょっと過ぎからなので

九星気学でも

このタイミングで動くって

何か西洋も東洋も

似てるところがあっておもしろいなーっと🌱

私自身

色々目の前の事に翻弄されて

ブログもおやすみしてたんだけど

新月スタートも

日盤吉方も

背中押してくれとるような気がする

(妄想２割くらい入ってますが

そこはご愛嬌😊)

今から出かける支度をして

御朱印帳と肌守り御札を身につけて

行ってきます🙏

最後まで読んでくださった皆様

読者登録もしてくださった皆様

ありがとうございます！

吉方位のこと

私は広島市内なので今は

広島の中での日盤吉方位取りの話だけですが

6月20日㈫と6月29日㈭は祐気取りで

どーーーーーんと遠くが良い日です😍

今月は土日休みでその日限定の吉方位取りをしてます

時間が合わない事もあるのでムリせずです!

他に

低フォドマップ食や52歳独身の日々の事

載せていくので

ご興味有りましたら

また、のぞいてください🌱

アレルギー体質の私の食生活の話になってしまうので

健康な方には

ちょっとよくわからんと思われるかもです😅

若い頃はとにかく身体が丈夫で

何でも美味しく頂き

どんなに不規則な生活でも

超快便でした。

29歳で出産してしばらくして

初の花粉症

初めて花粉症の方の苦しみに共感することに

30代からは

ダブルパンチで便秘の苦しみが始まり

どんなに食物繊維を摂っても

コールドプレスジューサーでジュースを作って飲んでも

カモシコを買って

無糖ヨーグルトや納豆、甘酒を作って食べても

ウンともスンともいわなくなってしまい

ひどい時は2周間くらいびくともしないので

仕方なく便秘薬のお世話になっていましたが

ほんとに辛くて痛い。

更に身体の痒みが半端なくて

アトピー性皮膚炎と診断されて

ステロイド治療10数年の履歴がありました。

また、前置きがまた長くなりました🙏

根本から体質改善

には時間がかかり過ぎましたが

遅延アレルギー検査に出会い

リーキーガット症候群と判明

低フォドマップ食で食事改善をしていく事になって

意識して食事をしていくと

少しずつ良くなってきています。

野菜では

小松菜・パセリ・レタス・生姜・蓮根

小松菜は洗って茎と葉に分けて

茎はみじん切りとザク切りに分けて

それぞれ冷凍

葉はそのまま冷凍してから

完全に冷凍したら袋に入れたまま

手でパリパリっと細かく割っていきます。

工程は時短とは言えません😣

卵焼きに粉々の葉をパパッと

スープにザク切りの茎をパラパラっと

パパッと

パラパラっと

を覚えてしまうと下処理の手間さえ

楽しんでます😊

レタスと生姜以外は

洗って冷凍

蓮根も土を落として洗って薄切りにして冷凍

きのこ類を冷凍すると栄養価アップって

いっとき流行って本も出ていたけど

冷凍すると、きのこ類に限らず、調理した時に野菜の細胞壁が壊れて栄養素が摂りやすくなるそうです✨

小松菜やレタス、蓮根と生姜、天然粗塩でコトコト弱火20分くらいでスープの完成(⁠◔⁠‿⁠◔⁠)

スープだけを人肌に冷まして飲みます。

朝ごはんはこれでスタートしています。

野菜ごとミキサーにかけてコンソメを入れても美味しいです。

クタクタの野菜達は汁気を切って

適当に細かくして

卵焼きにしたり

あんかけの具材にしたりで

お弁当のおかずや夜ごはんにも大活躍です。

最後にやっとタイトルのお買い得の話(⁠•⁠‿⁠•⁠)

肉の市や魚のお買い得に巡り合ったら

生姜と粗塩のみでコトコト

生姜塩煮を作ってます。

粗塩と生姜で沸騰させたら

薄切りにした鶏胸肉や豚こまや牛肉など

火が通るまでコトコトして

そのまま冷ますだけ

肉や魚のスープはさっきの野菜スープに足して冷ましておいて

炊き込みご飯のお出汁にしたり

色々ですが

友達はカップヌードルに野菜スープとコトコト野菜を入れて食べたら美味しかった～って言ってました😊

鶏胸肉のスープは胸肉も柔らかくてフォーによく合って美味しかったです👍

何かヒントになったら幸いです😊

今日も最後まで読んでくださった皆様

ありがとうございます🙏

またよかったらのぞいてみてください🌱